人流后的术后护理很重要，很多女性认为，手术完成后没有任何不适就可以过去了，其实不然，女性人流后或多或少的失血，会术后的护理也是非常重要的，尤其是要给自己加强营养，那么人流手术后吃什么比较好呢？

　　人流后吃什么比较好？

　　人工流产后女性朋友会易出汗，大量的汗液排出体外，而汗液混合物中还还有大量的维生素，致使女性朋友在人流术后维生素及水分缺失，对术后身体快速恢复非常不利，女性朋友可通过少量多次的方法来进行水分补充，而新鲜的水果、蔬菜中含有大量的维生素，女性朋友在人工流产后可多食用。

　　人工流产后女性朋友还应多吃营养丰富且容易消化的食物，如鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等，也可根据受术者个人口味来进行饮食调养，但切忌辛辣、刺激类食物，生冷食品也应杜绝。

　　人流后的护理工作应该是怎样的？

　　1、饮食护理：术后可进营养丰富的软食，减少刺激性食物的摄入。这是无痛人流的保健措施之一。

　　2、疼痛的护理：术后病人可出现不同程度的疼痛，嘱患者行放松术多可自行缓解，若不能缓解者可给予镇痛剂。

　　3、会阴护理：术后可用1/5000高猛酸钾或0。1%洗必泰溶液擦洗会阴，每日两次，以免造成置管期间宫腔逆行感染。这也是无痛人流的保健方法。

　　4、及早活动：这是无痛人流的保健之一，除高危患者外，术后6小时内可指导患者床上适当翻身活动，6-8小时后可下床活动，并逐渐增加活动量。

　　5、常规护理：即去枕平卧6小时，以免过早抬高头部致使脑脊液自穿刺处渗出至脊膜腔外，造成脑压过低，牵张颅内静脉窦和脑膜等组织而引起头痛。